대학원 입학을 위해서 입학시험 공부를 하던 때에, 내가 공부를 잘 하지 못하다는 사실을 (새삼)깨닫게 되었다.
초중고등학교에 대학교까지 도합 16년동안 학교라는 교육기관에 다녔는대도 불구하고 공부방법을 모른다는 사실이 답답하게 느껴졌다.
공부에 왕도가 있다면 그것은 무엇일까 하는 생각을 하던 중 이 책을 알게 되어 읽게 되었다. (광고 아닙니다.)
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완벽한 공부법 - 교보문고
수능시험, 공무원시험, 토익 시험 등 우리는 수많은 시험을 위해 공부 하며 살아가고 있다. 그리고 이러한 시험 외에도 훌륭한 학교생활, 경쟁력 있는 직장생활, 성공적인 창업, 건강한 노후 생
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요약글에 해당하는 내용은 필자가 이해한 내용을 재구성 한 것이기 때문에, 실제 책의 내용과 다를 수 있습니다.
우리가 공부해야하는 이유는 무엇인가?
1. 원활한 소통(서로의 존재를 인정하는 것)을 위해서.
└ 생각을 온전히 표현하고 이해하기 위함이다.
2. 생존을 위한 경쟁력을 갖추기 위해서.
3. 지식을 나누는 즐거움을 위해서.
3가지 믿음이 중요하다.
1. 자신에 대한 믿음 → 기대
2. 자신의 존재에 대한 믿음 → 마인드셋
3. 과제 수행에 있어서 발휘될 자기 능력에 대한 믿음 → 자기효능감
세 가지 믿음에 대한 예는 다음과 같다. "공부를 통해 발전할 수 있다.", "지금 겪는 문제를 해결할 수 있다.", "이번 실패를 발판삼아 다음 성공을 꾀할 수 있다.", "실패는 자아를 위협할 수 없다.", "전략을 개선해보겠다.", "과제에 과감히 도전하겠다.", "시험이란 제대로 공부했는지를 평가하는 일종의 게임이지 경쟁이 주가 아니다."등이있다.
이런 마음가짐을 갖기 위해서는 1) 작은 성공 경험과 2) 강점에 주목하고, 3) 의미와 가치를 부여하며, 4) 성장형 사고방식을 갖는 것이 중요하다.
보다 객관적으로 이런 '믿음'을 받아들이기 위해서는 뇌가소성이라는 것을 아는 것이 도움이 된다. 뇌가소성이란, 근육과 같이 뇌도 쓸수록 성장한다는 것이 핵심이다. 즉 뇌를 사용할 수록 신경간의 새로운 신경섬유 등을 만들어 더욱 뇌 능력이 좋다진다는 것을 의미한다.
결론적으로 우리는 본인 스스로와 뇌가 성장해나갈 수 있다는 사실을 믿고, 긍정적인 생각을 통해서 계속해서 발전해나갈 수 있는 믿음을 굳건히 하면 된다.
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